Wer es gestern übertrieben hat mit Essen und Trinken, wird am ersten Tag des neuen Jahres seinen Leib spüren und ihm Erholung gönnen.
Auf den Körper Rücksicht zu nehmen ist schon mal ein guter Einstieg in ein hoffentlich gesundes Jahr 2019, wie uns das von allen Seiten zum Jahreswechsel oft gewünscht wird.
Die Signale des Körpers rechtzeitig zu hören und entsprechend zu handeln ist auf jeden Fall der beste Weg zur langfristigen Erhaltung der Gesundheit.
